Die geschenkte Stunde

Zweimal im Jahr dasselbe Ritual. Die Uhr im Auto geht wieder ein halbes Jahr falsch, das Backrohr blinkt beleidigt vor sich hin, die Mikrowelle gleich mit, und beim Frühstück behauptet irgendwer felsenfest, man habe doch eh schon umgestellt. Heuer ist es in der Nacht auf Sonntag, den 25. Oktober 2026, so weit: Um 3 Uhr Sommerzeit werden die Uhren auf 2 Uhr Normalzeit zurückgedreht. Die Umstellung fällt immer auf den letzten Sonntag im Oktober, und der 25. ist das früheste Datum, das dafür überhaupt in Frage kommt.

Im Frühling, am 29. März, hat uns die Zeitumstellung eine Stunde weggenommen, und alle haben gejammert. Jetzt schenkt sie uns eine zurück, und die meisten verschlafen sie. Das ist völlig legitim, ich mache es oft genug selbst. Aber es ist nicht die einzige Möglichkeit. Wer schon am Samstagabend a bissl vorsorgen will, legt sich die Kama-Sutra-Liebeswürfel mit Türhänger ins Nachtkastl. Der Türhänger kommt an die Schlafzimmertür, die Würfel bleiben in der Lade, bis sie gebraucht werden. Oder auch nicht.

Eine Stunde, die in keinem Kalender steht

Was mir an dieser Stunde gefällt: Sie gehört niemandem. Für sie wurde kein Termin ausgemacht, kein Wecker kennt sie, keine Erledigung wartet auf sie. Die Zeit zwischen zwei und drei Uhr früh gibt es in dieser Nacht einfach zweimal. Und wer sie verschläft, merkt es spätestens am Sonntagmorgen: Der Wecker zeigt acht, gefühlt ist es neun.

Bei Paaren in meinem Umfeld, und ehrlich gesagt auch bei mir, fehlt es selten an der Lust. Es fehlt an Zeit, in der nichts erledigt werden muss. Unter der Woche ist das Bett der Ort, an dem man müde ankommt. Am Wochenende schieben sich der Einkauf, die Wäsche und der Besuch bei den Schwiegereltern dazwischen. Die geschenkte Stunde hat keine Agenda. Was ihr hineinlegt, entscheidet ihr. Hier sind fünf Vorschläge, kein Pflichtprogramm.

1. Liegen bleiben, und zwar bewusst

Die einfachste Idee zuerst, weil sie am meisten unterschätzt wird. Das Handy bleibt über Nacht im Vorzimmer, der Vorhang ist zu, die Tuchent reicht bis zur Nase. Niemand muss schlafen. Niemand muss aufstehen. Das ist schon der ganze Trick.

Ich finde, in diesem Zwischenzustand passiert etwas Eigenes. Man redet leiser, man rückt näher, und es gibt keinen Grund, auf die Uhr zu schauen, weil die Uhr an diesem Morgen ohnehin flunkert. Ob daraus ein Gespräch wird, ein Kuscheln oder mehr, muss am Samstagabend noch niemand wissen.

2. Das Gespräch, das sonst zu kurz kommt

Wann habt ihr zuletzt darüber geredet, was euch eigentlich gefällt? Nicht im Streit, nicht zwischen Tür und Angel, sondern mit Zeit. Viele dieser Fragen klingen im Kopf peinlicher, als sie ausgesprochen sind. Einen guten Anfang liefert unser Guide mit 101 Antworten auf Fragen, die man sich beim Sex nicht zu stellen traut.

Wer lieber spielt als fragt, nimmt Wahre Liebe von Tease & Please mit ins Bett, in der deutschen Version. Das Brettspiel für Paare arbeitet mit Fragen und Aufgaben, von zärtlich bis gewagt. Mir gefällt vor allem die Regel vor dem ersten Zug: Jeder spricht aus, was er sich wünscht. Und nichts muss. Jede Aufgabe lässt sich so ausführen, wie es sich für euch gut anfühlt.

3. Frühstück im Bett, ohne Brösel-Drama

Kaffee, zwei Semmeln, ein Tablett. Mehr braucht es nicht, und trotzdem macht es kaum jemand, weil das Leintuch hinterher aussieht wie der Boden einer Bäckerei. Die Semmel ist das Problem. Sie bröselt, immer, egal wie vorsichtig man abbeißt.

Für genau solche Momente gibt es die Dame Thro Spieldecke: ultraweiche Baumwolle mit einer versteckten wasserdichten Schicht, die alles sauber hält. Der Hersteller nennt das Frühstück im Bett ausdrücklich als Einsatzzweck, und ich halte das für keinen Vorwand, sondern für einen ehrlichen Grund. Ausbreiten, frühstücken, und was danach kommt, kommt danach. Zusammengelegt verschwindet die Decke wieder in ihrem Beutel.

4. Etwas Neues ausprobieren

Neugier ist der beste Gegenspieler der Routine. Das muss nichts Großes sein. Eine andere Tageszeit reicht schon, und ein Sonntagmorgen mit einer Stunde Vorsprung ist eine andere Tageszeit. Oder ein anderes Zimmer. Oder die Idee, die einer von euch schon lange im Kopf hat und nie angesprochen hat, weil nie der richtige Moment war. Auch eine lange Massage zählt, wenn ihr euch sonst nie Zeit dafür nehmt.

Fällt euch die Entscheidung schwer, gebt sie ab: Die Liebeswürfel aus der Lade übernehmen das, ein Würfel für die Stellung, einer für den Ort. Und wer ausprobieren will, welches Gefühl ihm beim Gleiten am besten gefällt, findet im BodyGliss Travel Edition 3er-Pack Velvet Indulgence drei Reisegrößen zum Durchprobieren: Silky Soft Gliding, Caramel Seduction und Evening Glow. Klein genug, dass sie im Nachtkastl kaum Platz brauchen.

5. Oder einfach schlafen

Ohne schlechtes Gewissen. Ich meine das ernst. Wer die Woche in den Knochen hat, für den ist eine Stunde Schlaf mehr ein ausgezeichnetes Geschenk, und man muss es nicht umtauschen, nur weil es unspektakulär ist. Ausschlafen ist kein verpasstes Abenteuer, sondern eine Entscheidung.

Und wenn ihr danach noch wach im Bett liegt und plaudert: Worüber Paare nach dem Sex reden, und warum sich das lohnt, steht in unserem Beitrag über Nachspiel und Bettgeflüster. Das gilt übrigens genauso nach dem Ausschlafen.

Fazit

1. Der Termin: In der Nacht auf Sonntag, 25. Oktober 2026, wird um 3 Uhr Sommerzeit auf 2 Uhr Normalzeit zurückgestellt. Die Nacht ist eine Stunde länger.
2. Die Stunde gehört euch: kein Termin, kein Wecker, keine Agenda. Das ist in einer Beziehung selten genug.
3. Wenig Vorbereitung reicht: Handy ins Vorzimmer, Decke aufs Bett, Würfel in die Lade.
4. Ausschlafen zählt: Wer die Stunde verschläft, hat sie nicht verschwendet. Hauptsache, ihr entscheidet bewusst.

Am Sonntag, 28. März 2027, holt sich die Uhr die Stunde übrigens wieder zurück. Bis dahin: Backrohr umstellen nicht vergessen. Die Uhr im Auto lasst ihr eh, wie sie ist.